Abordaje de las Tendinopatías en FisioTraining Jon Peralta
En FisioTraining Jon Peralta, nuestro centro de fisioterapia ubicado en Iturrama, (Pamplona) y en Mutilva, tratamos una amplia gama de lesiones musculoesqueléticas, entre las que destacan las tendinopatías, comúnmente conocidas como tendinitis. Estos problemas afectan a los tendones, las estructuras que conectan los músculos con los huesos, y son una de las causas más comunes de dolor y limitación funcional en personas de todas las edades. A través de un enfoque personalizado y basado en evidencia científica, en nuestra clínica ayudamos a nuestros pacientes a recuperarse de manera eficaz y prevenir futuras recaídas. A continuación, te contamos en detalle cómo abordamos las tendinopatías en FisioTraining Jon Peralta.
¿Qué es una Tendinopatía?
La tendinopatía se refiere a la afección de un tendón, que provoca dolor, limitación funcional, pérdida de fuerza o degeneración de las fibras tendinosas. Estas lesiones suelen aparecer como resultado de sobrecargas repetitivas, movimientos inadecuados, o envejecimiento natural de los tejidos. Entre las tendinopatías más comunes que tratamos se encuentran la tendinitis del manguito rotador, la epicondilitis lateral (codo de tenista), la tendinitis de Aquiles y la tendinopatía rotuliana.
Síntomas de las Tendinopatías
Los principales síntomas de una tendinopatía incluyen:
Dolor localizado en la zona del tendón afectado, que puede aumentar con la actividad.
Rigidez y dificultad para realizar movimientos cotidianos.
Sensación de debilidad muscular en la zona afectada.
En algunos casos, hinchazón o crepitación (sensación de roce) al mover la articulación.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que acudas a un fisioterapeuta para recibir un diagnóstico preciso y comenzar el tratamiento adecuado.
Tratamiento de las Tendinopatías en FisioTraining
En FisioTraining Jon Peralta, nuestro enfoque de tratamiento para las tendinopatías es integral y personalizado, adaptado a las necesidades y características individuales de cada paciente. Utilizamos las técnicas más avanzadas en fisioterapia para garantizar una recuperación eficaz y duradera. Entre todas ellas, destaca el ejercicio físico como pilar fundamental.
1. Terapia Manual
La terapia manual es una parte de nuestro abordaje para tratar tendinopatías. Mediante movilizaciones, masajes y manipulaciones específicas, se busca reducir el dolor, mejorar la movilidad y promover la reparación del tejido tendinoso.
2. Ejercicio Terapeútico
El ejercicio controlado y específico es clave en la rehabilitación de las tendinopatías. Trabajamos con nuestros pacientes para diseñar programas de ejercicios que ayuden a fortalecer el tendón afectado, mejorar la flexibilidad y restablecer la función muscular. La carga progresiva es esencial para estimular el proceso de regeneración y prevenir recaídas.
3. Electroterapia invasiva y neuromodulación
En algunos casos, complementamos el tratamiento con modalidades físicas como la electroterapia. Estas técnicas ayudan a reducir el dolor, promover la cicatrización y mejorar la circulación en la zona afectada, acelerando la recuperación del tendón.
4. Educación y Prevención
Además de los tratamientos específicos, en FisioTraining Jon Peralta damos gran importancia a la educación del paciente. Enseñamos a nuestros pacientes cómo realizar movimientos y actividades de manera correcta para evitar sobrecargar los tendones. También ofrecemos pautas para mejorar el control motor y corregir desequilibrios musculares que puedan estar contribuyendo a la aparición de la tendinopatía.
¿Cuándo Debo Acudir a FisioTraining Jon Peralta?
Si has notado dolor o molestias en algún tendón, especialmente si el dolor aumenta con el ejercicio o persiste en reposo, es el momento de buscar ayuda profesional. En FisioTraining Jon Peralta, contamos con la experiencia y las herramientas necesarias para evaluar tu lesión, diseñar un plan de tratamiento personalizado y ayudarte a recuperar tu actividad diaria sin dolor.
Recupera tu Salud en FisioTraining Jon Peralta
En nuestro centro de fisioterapia en Pamplona, nos comprometemos a ofrecerte un tratamiento de calidad basado en la evidencia y adaptado a tus necesidades. Si sufres de una tendinopatía o cualquier otra lesión musculoesquelética, no dudes en contactarnos para una valoración. Con nuestro enfoque integral y personalizado, te ayudaremos a aliviar el dolor, mejorar tu movilidad y prevenir futuras lesiones.
¡No dudes en ponerte en contacto con nosotros hoy mismo para programar una cita!
Recuerda, en FisioTraining Pamplona, tu bienestar es nuestra prioridad.
¡Hasta pronto!
